站稳了

17岁的海莉性格消极，这让家人很头疼。她曾经是一名优秀的体操运动员，但在发现母亲与教练有不正当关系后，她放弃了体操训练，从此再也没有康复。海莉的叛逆行为不断升级，最终越界，导致她陷入法律麻烦。她被指控破坏公物，并被迫在一所非常严格的体操学院重新开始生活。那里的生活一点也不轻松。除了面对一群充满敌意的同学之外，海莉还遇到了体操教练伯特。在经历了各种误会和冲突后，伯特发现了海莉在体操方面惊人的天赋，并发誓永远不会让这种天赋白白浪费。在伯特的鼓励和激励下，海莉重新回到了比赛舞台，面对的不仅是强大的对手，还有自己不堪回首的过去。